AQUAGYM
Sortez la tête de l’eau
CLUB AQUAGYM
L’aquagym est l’activité sportive pour tous par excellence, nageurs comme non nageurs. Grâce aux propriétés de l’eau, la gravité n’est plus un problème, vous ne risquez aucun traumatisme et vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance.
AVEC MATÉRIEL
Séance explosive et dynamique enchaînant crochets, kicks et coups de genoux. Dépassement de ses limites.
45 min
Intensité 2 à 3
500 Kcal
Sous forme d’ateliers, vous travaillez et manipulerez différents matériels vous garantissant un travail cardio-musculaire complet et efficace; résultats garantis !
45 min
Intensité 2
450 Kcal
LES INCONTOURNABLES
Accessible à tous, séance tonique favorisant le travail musculaire et cardio-vasculaire à l’aide de différents matériels et accessoires.
45 min
Intensité 2
450 Kcal
Séance d’intensité élevée, dépassement de soi assuré avec un travail cardio-vasculaire complet dans une ambiance fun.
45 min
Intensité 3
500 Kcal
GRANDE PROFONDEUR
Séance réalisée en bassin de grande profondeur muni d’une ceinture de flottaison, fusionnant bienfaits de la course à pied et hydromassage.
45 min
Intensité 2
450 Kcal